Dieta – un mod de viata

Posted by:

Dieta…un cuvant de actualitate, un concept la moda, o autointerventie pe care o facem ocazional. De cate ori nu am auzit in grupul nostru de prieteni “Vine vara…trebuie sa intru la dieta”,  “se apropie nunta, intru la dieta”, “plec in vacanta…deci…dieta”.

Oamenii folosesc cuvantul “dieta” atunci cand vor sa arate bine pentru un eveniment. De aceea prefera sa sa infometeze sau sa apeleze la “retete miraculoase ” de slabit gasite pe internet fara a lua in calcul ...

Continue Reading →
0

SA NUMARAM CALORII

Posted by:

Problemele de greutate au devenit cel putin in ultimele decenii o problemea la nivel mondial. Stilul de viata haotic, compusii chimici din ce in ce mai periculosi din alimente pentru a le  mari valabilitatea, produsele de genul fast food, orele nepotrivite in care ai timp sa mananci, toti acesti factori concura pt o viata nesanatoasa.

Cresterea in greutate a devenit o problema extrem de grava, iar cei care au constientizat-o incep sa faca pasi spre mai bine, incep sa mearga la ...

Continue Reading →
0

VINE VINE PRIMAVARA… CUM SCAPAM DE ASTENIE

Posted by:

 

Vine primavara si stii cu siguranta acest lucru nu doar din calendar ci si din starile pe care le experimentezi. Trecerea de la un anotimp rece la unul mai cald este resimtita puternic de organismul tau. Anotimpul rece te priveaza de cateva ore in plus de lumina, aceasta inseamna automat mai mult stat in casa, mai putin aer curat, mai multa mancare, mai mult stat in fata televizorului. In acesata perioada si mancarurile sunt mai grase, mai satioase.

Cu cat ne ...

Continue Reading →
0

CE INSEAMNA O VIATA SANATOASA

Posted by:

Societatea este cea care traseaza linii, din pacate uneori le traseaza prea drastic. tabloidele, revistele de moda, emisiunile si filmele ne arata, subliminal sau nu, cum ar trebui sa fim, care este greutatea ideala, forma corpului ideala, lungimea picioarelor sau forma mainilor.

Este treaba de Sisif sa tot tii pasul cu moda, si am putea spune ca ar insemna si o lipsa de intelepciune sa te raportezi la ceea ce vrea societatea sa fii. Important este sa fii santoasa, sa fii ...

Continue Reading →
0