CAT DE IMPORTANT ESTE SA TE ANTRENEZI CU UN ANTRENOR?

Posted by:

Sportul, mersul la sala in general a devenit o necesitate, o activitate pe care ar trebui s-o realizam cel putin de cateva ori pe saptamana.

Exista numeroase cd-uri sau emisuni spcializate care iti explica in detaliu ce ai de facut pentru un corp de invidiat, dar cel mai indicat este sa te antrenezi cu un antrenor. Realizarea corecta a exercitiilor fizice nu este esentiala doar pentru obtinerea rezultatelor optime dar este si metoda prin care poti evita accidentele, leziunile sau durerile.

Antrenorul ...

Continue Reading →
0