SA FACI SPORT INSEAMNA SA FII SANATOS

Posted by:

Sa fii multumit de tine, sa ai o viata sanatoasa, sa-ti placa ceea ce vezi cand te uiti in oglinda. Cam acestea sunt, pe scurt, datele unei vieti fericite. Iar pentru a fi in forma nu ai nevoie de metode complicate, de retete miraculoase de pastile cu efect imediat. Ai nevoie sa fii mai organizat cu tine insuti, sa te apreciezi si de ce nu, sa te pui pe primul loc.

Fericirea ta esti chiar tu, iar daca tu iti gasesti ...

Continue Reading →
0

NOUTATI LA COMPLEX SPORTIV COMESAD – ZUMBA STEP

Posted by:

Miscarea este extrem de importanta, am spus-o si o vom spune cu fiecare ocazie.

Luna iunie vine cu ceva nou la Complex Sportiv Comesad. Zumba Step este o noua provocare plina de ritm si voie buna, menita sa va de acea stare de bine dupa care tanjiti.

Ce este Zumba Step?

Acest program complex este o combinatie inedita intre step, fitness si dans special gandite pentru a tonifia coapsele, fesierii si picioarele.

Nu am exagera cu nimic daca am spune ca ritmul este electrizant, ...

Continue Reading →
0

SA NE HIDRATAM CORESPUNZATOR

Posted by:

Cat de important este sa fii bine hidratat? Vital. Este un cuvant greu, ni-l asumam deoarece stim rolul pe care il are apa pentru organismul tau.

O buna hidratare a organismului este un lucru pozitiv si necesar pentru toti cei care vor sa aiba o viata sanatoasa. Rinichii filtreaza toxinele din organism cu ajutorul apei, iar fara apa nu pot face acest lucru in mod activ.

Hidratare optima inseamna digestie optima. Cand apa nu este sufiienta, organismul va gasi late surse din ...

Continue Reading →
0