DESPRE FITNESS SI DIETE

Posted by:

Discutiile legate de diete si siluete sunt la loc de cinste in orice intalanire cu prietenii. Exista atat de multe informatii legate de acest subiect incat parrerile de cele mai multe ori sunt impartite.

Nu exista diete perfecte, sileuete perfecte, programe care sa te faca perfect. Exista variante pentru fiecare dintre noi in functie de extrem de multi factori: organismul tau, tabieturi, eventuale probleme de sanatate.

Iata o lista cu cateva mituri legate de diete si fitness

 

  1.  Mesele de seara duc la ingrasare. ...
Continue Reading →
0

SPORTUL TE AJUTA SA TRAIESTI MAI MULT

Posted by:

Ca sportul este sanatos, ca te ajuta s aai o viata mai lunga si de calitate, ca te faci sa te simti bine si sa arati bine, nu mai este o noutate pentru nimeni.

Citim in reviste, vedem in emisiuni de specialitate, auzim sau vedem pe la prieteni, dar cel ami bine ar fi sa ne convingem pe propria piele de efectele benefice ale sportului. Sedentarismul este un factor de risc major pentru o gama larga de boli cronice, de la ...

Continue Reading →
0

SA NUMARAM CALORII

Posted by:

Problemele de greutate au devenit cel putin in ultimele decenii o problemea la nivel mondial. Stilul de viata haotic, compusii chimici din ce in ce mai periculosi din alimente pentru a le  mari valabilitatea, produsele de genul fast food, orele nepotrivite in care ai timp sa mananci, toti acesti factori concura pt o viata nesanatoasa.

Cresterea in greutate a devenit o problema extrem de grava, iar cei care au constientizat-o incep sa faca pasi spre mai bine, incep sa mearga la ...

Continue Reading →
0

TAE-BO PENTRU UN TRUP PERFECT

Posted by:

Atunci cand in sfarsit te-ai hotarat sa strecori in programul tau si sportul, este momentul in care deja devii mai disciplinata cu tine, cu orarul tau, cu ceea ce mananci.

La Complex Sportiv Comesad poti practica mai multe feluri de sport, il poti practica alaturi de un atrenor personal care sa-si concentreze toata atentia doar asupra ta sau alaturi de un grup in care iti poti consuma energia.

Daca ai ales Tae-bo inseamna ca iti place si distractia. Poti arde intre 500 ...

Continue Reading →
0