Te-ai hotarat sa mergi la sala! Motivul nici nu este ATAT de important…importanta este motivatia ta si faptul ca ai reusit sa-ti dedici o parte din timpul si asa condesnat pentru tine, si doar pentru tine. Este inceputul unei perioade bune, vei vedea, iar starea ta de bine va fi vizibila ca zambetul..de la 100 de metri.

Cum trebuie sa fie echipamentul tau?

Fie ca faci sport pentru a slabi sau doar pentru intretinere, echipamentul pe care il porti trebuie sa indeplineasca ...

Acest material este destinat exclusiv fumatorilor, sau de ce nu, nefumatorilor care vor sa “vina in ajutorul” cunostintelor atinse de acest viciu.

Esti fumator….inrait.  Nu te sperie nici imaginile sau mesajele tulburatoare de pe pachetele de tigari, nici experimentele demonstrative cu plaman de porc in care se introduce fum. Nu te trece nici macar un fior atunci cand citesti statistici ingrijoratoare despre cancerul provocat de tutun, si nici macar nu-ti pasa daca ultimii bani din portofel ii dai pe un pachet ...