DE UNDE NE LUAM VITAMINELE?

Posted by:

Complexa si uimitoare structura este organismul uman. Fiecare particica din corpul nostru are o functionalitate bine determinata, fiecare milimetru are rolul sau. Imaginati-va rotitele unui mecanism care merg in sincron, iar cand cea mai mica componenta scartaie, este afectat tot sistemul.

Tot asa lipsa unei singure vitamine din corp poate duce la dezechilibre resimtite ca stari de oboseala, letargie, lipsa poftei de mancare. Fara vitamine corpul nostru nu poate trai. Si pentru ca intotdeauna vitaminele asimilate natural sunt mult mai eficiente ...

Continue Reading →
0

TOT CE TREBUIE SA STII DESPRE SPORT

Posted by:

Despre beneficiile sportului s-au scris materiale, s-au inregistrat emisiuni, au fost promovate de catre medici sau profesori in scoli. Banuim cu totii cat bine poate face macar o ora de sport pe zi. Din cap pana in picioare toate organele corpului sunt modificate atunci cand facem miscare.

Nu mai vorbim de starea de bine si optimism pe care o simti in fiecare centimetru din corp.

Sa incepem cu muschii. Atunci cand te supui unui efort, pentru energia necesara contractarii muschilor si impulsurilor ...

Continue Reading →
0

TAE B0 – ECHILIBRU, RITM SI VOIE BUNA

Posted by:

Tae Bo – varianta de fitness practicata deja de cateva decenii bune. A fost “inventat” de Billy Blanks in anul 1975. Ce este Tae Bo? (Total Awareness Excellent Body Obedience) Un complex de exercitii, arte martiale, kickboxing si dans aerobic, sunt doar cateva dintre sporturile inlcuse,  pentru a va face o idee despre ritmul impus de acest sport.

Dar haideti sa incepem cu inceputurile. Cine este Billy Blanks? .Un copil nascut in SUA intr-o familie numeroasa si saraca. Povestea lui parca ...

Continue Reading →
0

ABDOMEN DE 5 STELE

Posted by:

Dupa un job de vis, o garderoba impartita in 3 dressinguri si, in sfarsit  o culoare de par la care ai visat de ceva timp, oglinda iti “sopteste” discret ca abdomenul tau are nevoie de ceva “reparatii”.

Ce este de facut?

In primul rand este extrem de important ca starea ta de santatate sa fie optima. Cu un corp sanatos se poate lucra eficient.

Sa vorbim despre abdomene.

Trebuie sa stii un lucru. Orice exericitiu, oricat de benefic pare, daca nu este executat corect ...

Continue Reading →
0